Vous entendez souvent parler de magnésium, de carence en magnésium, de cure en magnésium, du magnésium marin sans savoir de quoi il s’agit vraiment, la suite va certainement vous intéresser. Le magnésium est un minéral essentiel pour le bon fonctionnement de l’organisme et apporte autant d’effets positifs sur votre santé et votre forme. Pourtant, le corps ne dispose pas de réserve de magnésium et face à des carences, une cure est nécessaire. Il est préférable d’opter pour un magnésium marin pour son caractère naturel, ses propriétés particulières et sa facile absorption par l’organisme.
Qu’est-ce que le magnésium marin ?
Le magnésium marin est un extrait du sel marin, un extrait d’eau de mer pure composé de plusieurs sels de magnésium, de sodium, de chlore, de sulfate, de potassium, de calcium et enrichi en micronutriments marins comme les acides aminés, les oligoéléments, les minéraux et les vitamines. De plus en plus rare dans l’alimentation pourtant nécessaire pour une bonne forme et une meilleure santé, la cure de magnésium est nécessaire et opter pour un magnésium marin est beaucoup plus bénéfique. Vous pouvez le prendre comme complément alimentaire sous forme de comprimés, ampoules ou gélules.
Quels sont les effets bénéfiques du magnésium marin ?
Le magnésium marin apporte autant d’effets bénéfiques pour la santé. Une cure de magnésium est conseillée en cas de fatigue, stress, crampes, tendinites, perturbation du sommeil, dépression, contractions involontaires des paupières, perte de mémoire, maux de tête, cheveux cassants, ongles striés, etc. Ces symptômes peuvent être des signes de carence en magnésium. Un meilleur apport en magnésium garantit la santé, la forme et le bien-être avec la meilleure relaxation musculaire et la prévention de certaines maladies. Le magnésium marin qui est la forme la plus naturelle est mieux absorbé et bien assimilé par l’organisme mais il est préférable de les prendre au moment des repas pour éviter les légers effets indésirables.
